- 利尿剤 (ラシックス・トラセミド・アルダクトン等)
- スマートドラッグ (ピラセタム・ヒデルギン・コリン等)
- ピル・避妊薬（ マーベロン・トリキュラー・アフターピル等）
- 美白・美肌 (プラセンタ・ハイドロキノン・トレチノイン等)
- あがり症（インデラルなど）
- ED治療薬 (バイアグラ・シアリス・レビトラ・カマグラ等)
- 早漏防止・ペニス増大 (ハーバルビリリティ・ハーバルビビッド・リドスプレー 等)
- 睡眠薬・精神安定剤(エスゾピクロン・バスパー等)
- SSRI・抗うつ剤・抗鬱剤 (パキシル・ゾロフト・プロザック等)
- 発毛剤・育毛 (ミノキシジル・プロペシア等)
- ダイエット (ゼニカル等)
- アナボリックステロイド・筋肉増強剤 (スタノゾロール・アナドロール・ダイアナボル等)
- 性病・抗生物質 (ジスロマック・アルダラクリーム・クラビット等)
- 抗生物質・水虫 (イトラコナゾール・ラミシール等)
- 抗生物質 (その他等)
- 性病・肝炎・ピロリ菌、など検査キット
- まつ毛育毛 (ケアプロスト・ルミガン等)
- 黄体ホルモン・女性ホルモン (プレマリン・エストロモン等)
- 女性用バスト関連
- 肝機能改善 (リブ.52・シリマリン等)
- 抗酒癖剤・禁酒 (ノックビン等)
- 鎮痛剤・痛み止め (キシロカイン・ボルタレン・アスピリン・ロキソニン等)
- 偏頭痛 ・片頭痛(カフェルゴット・アマージ・イミグラン等)
- 痛風 (ザイロリック等)・喘息(ぜんそく)
- H2ブロッカー・逆流性食道炎・胃潰瘍 (ガビスコン等)
- コレステロール低下薬 (リピトール等)
- ニキビ(ダラシン・にきび等)
- 禁煙治療薬 (ニコチンパッチ・チャンピックス等)
- 成長ホルモン (HGHサージ)
- 犬猫の薬 (レボリューション・フロントライン・ハートガード等)
- 花粉症・アレルギー
- 皮膚の炎症・かゆみ (ベトネベートクリーム・ザイザル等)
- 痔(ぢ)
- てんかん・ぜんそく
- 糖尿病（メトホルミン）など
- 媚薬・ナイトサプリ
- ピルカッター(錠剤カッター等)
ラシックスジェネリック・フルセネックス(Frusenex) 100mg 200錠
￥6,696
商品コード： Frusenex 100 tabs/pack 100 mg ×2 Med
関連カテゴリ
ラシックスは体の中に余分な水分を排出するのをサポートしてくれるものです。
■製造元: Geno Pharmaceuticals Ltd.
■製造国: India
■発送国: India
■成分:Furosemide 100mg
■用法
通常、成人にはフロセミドとして1日1回40～80mgを連日又は隔日経口投与
1日の最大服用量は600mg 年齢、症状に応じて最適宜増減します。
足のむくみは筋トレとラシックスで改善しよう。
夕方になると足がむくんで辛い、慢性的なむくみに日頃から悩まされているという人の場合、理由の1つに筋肉不足が考えられます。身体のポンプ機能の役割を果たす筋肉が衰えると、体内の水分が体内を上手く巡ることができず、それがむくみとして現れるのです。特に足の筋肉は下半身の水分を上半身へと押し上げる大きな働きを担っています。むくみは基本的に下半身に現れやすいものですが、これは足の筋肉、なかでも特にふくらはぎの筋肉が衰えているサインであり、深刻なむくみを抱えているなら、しっかり筋肉を鍛えて改善を図っていかなければなりません。
むくみの放置は身体に悪影響を及ぼす
血液の七割は下半身に集まっていると言われており、むくみを放置すれば身体全体の血液の流れにも影響が出てきてしまいます。中には、足のむくみだけでは済まず、血管にこぶができる下肢静脈瘤などの症状を引き起こすことも。最悪、手術をしなければならないといった事態にもなってきますので、普段からむくみを意識し、改善・解消できるよう努めていかなければなりません。日頃のちょっとした注意と努力でむくみは改善していけますから、意識を持って解消に努めていきましょう。
運動や筋トレはオススメのむくみ改善方法
むくみ改善のおすすめ方法としては、やはり運動や筋トレが一番です。筋肉を鍛えることで下半身のポンプ機能を向上させれば、それだけでかなりむくみは改善されるのです。逆に筋肉が衰えたままでは、むくみの改善・解消は難しいとも言えます。マッサージなどでもむくみを解消できますが、それはあくまでも一時的なもの。基本的な身体のポンプ機能は改善されていませんから、時間がたてば再びむくみが戻ってきます。筋肉をつけるという方法で根本的に解決できなければ意味がありませんので、この点についてはよく心得ておきましょう。
むくみ解消にウォーキングもオススメ
むくみ解消の運動として最もおすすめなのは、やはりウォーキングです。歩くことは足全体の筋肉を大きく動かすことになるので、バランスよく筋肉を鍛えられます。また、ウォーキングは身体全体の血液の循環を改善し、むくみの原因の一つである冷えを解消する効果もあります。身体の隅々まで血液を巡らせることで血行の改善につなげるほか、体力づくりも兼ねることができるので、ぜひ積極的に取り組んでみてください。下半身の筋肉に集中して鍛えるならば、スクワットをするのが良いでしょう。中腰程度に膝を折って負荷をかけるだけでも筋肉を十分鍛えられますから、トイレや歯磨きの際などに10回行うといった習慣をつけると、日常生活の中で上手くトレーニングを続けていけるようになるでしょう。またその際は、腿やふくらはぎの筋肉をきちんと意識してトレーニングを行うことが大切です。ゆっくりで良いので、1回ずつ負荷をしっかり感じながらトレーニングするように心がけると、回数が少なくても効果的に筋肉を鍛えられます。
運動する際はストレッチも取り入れよう
筋肉は、鍛えるだけでなくストレッチを行ってほぐすことでも、むくみ解消を期待することができます。筋肉は凝っていると機能そのものが衰えてしまうからです。特に仕事で立ちっぱなし・座りっぱなしなど長時間同じ姿勢を取っているというような人の場合は、こまめに筋肉をほぐす習慣をつけることが大切。できれば30分おき、最低でも1時間に1回はストレッチで身体をほぐすようにし、屈伸や伸脚、アキレス腱伸ばしなどを行うようにしてください。身体全身の筋肉を意識しながらゆっくりとラジオ体操を1回行うだけでも、全身の凝りがほぐれますから、習慣づけていきましょう。
無理なく運動を習慣化しよう
基本的にむくみの解消は衰えた筋肉を鍛えることで改善していくべきですが、ハードな運動、筋トレを行わなければ良くならないということはありません。少しの運動、ストレッチをコツコツ行い、毎日少しずつでも身体を動かす習慣をつけていけば、筋肉は自然と付いていきます。辛い運動や筋トレを毎日続けるのは簡単ではありませんし、また、効率よく筋肉が付けられたとしても毎日続かなければ意味がありませんので、自分で無理なく続けられるストレッチ、運動、トレーニングはどれなのかをよく考え、地道に励んでいける方法を選んでください。
慢性的なむくみにはラシックス
むくみは筋肉の衰えばかりではなく、加齢による水分代謝能力の低下によっても引き起こされますから、そのような場合は、運動だけではなく食事にも注意していかなければなりません。食事の際に摂る塩分が多いと、それだけで身体に水分を溜め込んでしまう原因となりますから、塩を控えるといった努力も行っていけるようにしてください。運動に励み、塩分を控えてもなかなかむくみの症状が改善されないというのであれば、利尿剤を利用するのも一つの方法です。78ショッピングという通販サイトで購入できるラシックスという利尿剤を利用すれば、余分な水分を上手に排出していけますから、こういったものも賢く活用していきましょう。毎日コツコツ努力すればむくみは必ず改善できるので、運動・筋トレを中心に、必要であれば利尿剤を上手く組み合わせて努力していきましょう。筋肉を鍛えれば、むくみ解消だけではなく、健康そのものに良い影響を及ぼしますし、健やかな身体を作るためにも意識・努力を怠ってはいけません。長期的な視点でむくみの解消・改善に努めていってください。
お茶ですっきり、「むくみ」を解消！ 「むくみ」の改善に効果のあるお茶を紹介。
「むくみ」に効果のある食品の中でも、気軽に摂取しやすいのが「お茶」です。ただ、「お茶」なら何でも良い、というわけではなく、「むくみ」に効果のお茶の種類や、効果的な飲み方を知っておくことも必要です。
むくみの原因
「むくみ」は、血管内と血管外の水分のバランスが崩れ、血管外に水分がたまった結果起こる症状ですが、このむくみに大きく関係している物質が、ナトリウムとカリウムです。
カリウムは細胞内の水分に多く含まれており、ナトリウムは細胞の外の水分に多く存在する物質です。この2種類のミネラルが一定の濃度を保つことで身体の生理機能が調整されているのですが、ナトリウムを過剰摂取してしまうと、体外にナトリウムを排出する際、カリウムも一緒に排出されてしまいます。カリウムが身体に不足してしまうと、ナトリウムの本来の作用によってより多くの水分を体内にためこんでしまい、これが「むくみ」を起こす原因の一つとなるのです。塩分の摂りすぎで起こるむくみは、このメカニズムによって発生しています。体外にナトリウムを排出するお茶に含まれる利尿作用のある成分のひとつがカリウムです。
利尿作用を持つ成分
お茶に含まれるもうひとつの利尿作用成分がカフェインです。カフェインには交感神経を刺激する作用があり、交感神経を活発化させることで腎臓の血管を広げて血流量を増やします。腎臓の血液量が増えることで尿の量が増えることになります。お茶やコーヒーを飲むとトイレが近くなるのは、主にカフェインが関係しています。
お茶に含まれる成分のうち、カリウムとカフェインの他にむくみに効果的なものとしてイヌリン・亜鉛・ヨクイニンが挙げられます。
イヌリンは水溶性食物繊維の一種であり、特にごぼうに多く含まれていることで知られます。腎臓の働きを助ける作用があり、体内の不要な水分や老廃物のスムーズな排出を促します。
亜鉛はミネラルの一種で、カキを始めとする貝類に多く含まれていることが知られています。細胞の成長や修復には必要不可欠な栄養素であり、また女性ホルモンの分泌を促してホルモンバランスを整えます。女性のむくみにはホルモンバランスが崩れることも大きく影響しているので、亜鉛をとることで余分な水分をため込まないようになります。
ヨクイニンはハト麦の果肉に含まれることで知られ、漢方の素材としても知られています。ヨクイニンにも利尿作用を高めて体内の毒素を排出するデトックスの効果があるとされています。ただし、子宮収縮の作用があるため、妊娠中の方は避けた方が良いでしょう。
むくみ解消の効果を期待できるお茶
「むくみ」に効果的なお茶としては、ドクダミ茶・杜仲茶・緑茶・トウモロコシ茶などが挙げられます。
ドクダミ茶には強い利尿作用があるので、体内に水分がたまりがちな方におすすめします。ただし、飲み過ぎると下痢症状を起こすほか、腎機能が低下している場合、高カリウム血症を起こす恐れがあるので注意してください。
杜仲茶も高い利尿作用があり、デトックス効果も期待できます。体内の毒素を排出することでむくみの改善に効果的です。ドクダミ茶同様、飲み過ぎると高カリウム血症を発症する恐れがあるので、飲み過ぎには注意が必要です。
緑茶にはカフェインとカリウムが含まれているので、利尿作用によって老廃物を含む余分な水分を体外に排出させる効果が期待できます。ただし、緑茶には腎臓に血液を集中させてしまう作用があり、冷え性の原因となる恐れもあります。
トウモロコシ茶には利尿作用の他、豊富な食物繊維で体内の余分なものを同時に排出する効果が期待できます。
この他、ルイボス茶・タンポポ茶・黒豆茶などのノンカフェインのお茶にもむくみへの効果が期待できます。
むくみ解消にはこまめにお茶を飲もう
「むくみ」改善のためにお茶を飲む場合はこまめに飲む方が効果的です。まとめて大量に飲んでしまうと一時的に血液中の水分量が急激に増加してしまい、腎臓の処理能力が追い付かず、結局体内に余分な水分を蓄積してむくみの原因になってしまいます。
冷たいお茶よりも常温か温かくして飲む方が効果的です。冷えたお茶は身体を内部から冷やしてしまい、血液循環の悪化を起こしてむくみの原因となってしまいます。温かいお茶であれば体内への吸収はゆっくり行われ、胃腸に負担をかけることもなく体が温まり、血の巡りが良くなります。常温で飲むのも、胃腸への負担が少なくおすすめです。
慢性的なむくみはラシックスで解消
就寝中は腎臓の働きが低下しているので、寝る前にお茶をとりすぎると処理しきれず、翌日のむくみに繋がることもあるので注意しましょう。ラシックスの購入には個人輸入代行サイト「78ショッピング」を利用するのがおすすめですので、むくみが気になっている方はぜひご覧になってみてください。
長期間、むくみが改善されずお悩みの方には、フロセミドを主成分とする利尿剤「ラシックス」をお勧めします。ラシックスは通常のドラッグストアでは取り扱われない医薬品ですが、個人輸入代行サイトを利用することで手間をかけず入手することが可能です。
たかが「むくみ」と侮るなかれ。「むくみ」の種類と注意すべき症状について解説。
「むくみ」で悩んでいる人は多いかと思いますが、実は一言で「むくみ」と言ってもさまざまな原因から生じている場合があることをご存じでしょうか。「むくみ」と一緒に別の症状がある場合、深刻な病気が原因である可能性もあり、放っておくと思わぬ重症化をまねく恐れもあります。
むくみが起こる原因
人体を構成する物質のおよそ6割から7割が水分とされていますが、「むくみ」がこの水分が体内でのバランスが崩れることによって起こす症状です。体内の水分は血管内をめぐる血漿と、血管外にある組織液（間質液）に分かれて存在していますが、血管内の水分が血管の外に漏れてバランスが崩れると、「むくみ」という症状になって現れます。
「むくみ」は全身に症状が現れる場合（全身性浮腫）と体の一部分に症状が出る場合（局所性浮腫）とに分けられ、それぞれ原因となる病気が違ってきます。
全身性浮腫とは？
全身性浮腫の原因となるのは、心不全など、心臓の病気が原因で起こる「心原性浮腫」、ネフローゼ症候群が腎不全など、腎臓の病気が原因で起こる「腎性浮腫」、肝硬変や門脈性亢進症が原因となる「肝性浮腫」、甲状腺の機能低下や女性の場合、月経前症候群が原因となる「内分泌性浮腫」などがあります。また、過剰なダイエットやアルコール依存症が原因となる「栄養障害性浮腫」や薬剤が原因で起こる「薬剤性浮腫」、肥満が原因で発生する「肥満性浮腫」などもあります。
局所性浮腫とは？
局所性浮腫には、「血管性浮腫」「血管運動性浮腫」「リンパ性浮腫」など、血管やリンパ管が原因となるものが多く、またやけどや痛風によって起きる「炎症性浮腫」や骨折、捻挫などで傷口から雑菌が侵入することで起こる「外傷性浮腫」、脳梗塞で身体にマヒが起こるとそのマヒした部位にむくみが起こる「麻痺性浮腫」などがあります。
足に出る多くの「むくみ」は生活習慣（長時間座り続けることや、塩分の摂りすぎ、睡眠不足など）の乱れが原因で、体内の水分が重力によって下がるせいで起こるもので、生活習慣を見直すことで改善されることが多いですが、突然、ひどいむくみが生じた、呼吸困難などの別症状が同時に出た場合、それは深刻な病気のサインの場合があるので注意が必要です。
このような症状が出ている場合は注意
次のような症状が現れた場合、何らかの病気が原因である可能性が高いといえます。
「内くるぶしの2～3センチほど上を親指で5秒程度押すと指の形にくぼんで見える」「1日の間に数キロの体重変化が起こる」「夜中にトイレに立つ回数が増える」「横になると咳が出たり息苦しさを感じる」「血尿がある」「唇やまぶたが腫れる」等。
上述の通り、一般的な足のむくみは生活習慣の改善で解消できるものですが、それでもなかなかむくみが改善されない、ということでしたら、薬の併用をお勧めします。
むくみの改善にラシックス
「むくみ」の原因物質は老廃物を含んだ水分です。これが体内に蓄積することで浮腫の原因となっているわけです。そこで効果が期待できるのが「利尿剤」です。むくみに効果的であることで知られる利尿剤が「ラシックス」です。
「ラシックス」は「フロセミド（Furosemide）」を主成分とする「ループ利尿剤」と呼ばれる薬剤で、病院では主に心不全や肝硬変、腎疾患が原因で起こる浮腫の治療用に処方されます。腎臓に作用して尿の量を増やし、血管外に溜まっている余分な水分を排出する作用があります。むくみと高血圧に効果があり、心臓への負担も軽くする作用もあります。
「ラシックス」を使用することで、生活改善するよりも早くむくみ改善の効果が現われ、スピーディーな改善を期待することができます。特に冷え性や代謝低下といったむくみを引き起こしやすい女性にとっては大変役に立つ薬と言えるでしょう。また、むくみはセルライトの原因ともなりうることから、特に慢性的なむくみに悩んでいる方の場合は、「ラシックス」で早めに対処することをお勧めします。
ラシックス服用時の注意点
「ラシックス」を使用するにあたっては、注意したい点があります。
「ラシックス」の効果は個人差がありますが、基本的には強力な利尿作用があり、用量を誤って多量に服用してしまうと、脱水症状を引き起こす恐れがあります。特に使用の初回時には用量に注意する必要があります。初めて使用する場合は40mgから使用し、様子を見た方が良いでしょう。
飲み始めて身体が慣れてくるまでの2週間ほどのあいだは、飲んでから数十分程度で多量の尿が出るため、通勤時間や自動車を運転するときなど、トイレに行くことが難しい時間帯での使用は避けた方がよいでしょう。
ラシックスを購入できる通販サイト
「ラシックス」は基本的に医療機関で使用される医薬品であり、一般的なドラッグストアなどでは取り扱っていません。個人的に購入したい場合は、個人輸入代行サイトを利用すると良いでしょう。個人輸入代行サイト「78ショッピング」で購入可能です。
上述の通り、「むくみ」は深刻な病気のサインである可能性もあります。ほかの症状と併発している場合は特に、かかりつけ医を受診して、原因をはっきりさせることが大切です。
■製造元: Geno Pharmaceuticals Ltd.
■製造国: India
■発送国: India
■成分:Furosemide 100mg
■用法
通常、成人にはフロセミドとして1日1回40～80mgを連日又は隔日経口投与
1日の最大服用量は600mg 年齢、症状に応じて最適宜増減します。
足のむくみは筋トレとラシックスで改善しよう。
夕方になると足がむくんで辛い、慢性的なむくみに日頃から悩まされているという人の場合、理由の1つに筋肉不足が考えられます。身体のポンプ機能の役割を果たす筋肉が衰えると、体内の水分が体内を上手く巡ることができず、それがむくみとして現れるのです。特に足の筋肉は下半身の水分を上半身へと押し上げる大きな働きを担っています。むくみは基本的に下半身に現れやすいものですが、これは足の筋肉、なかでも特にふくらはぎの筋肉が衰えているサインであり、深刻なむくみを抱えているなら、しっかり筋肉を鍛えて改善を図っていかなければなりません。
むくみの放置は身体に悪影響を及ぼす
血液の七割は下半身に集まっていると言われており、むくみを放置すれば身体全体の血液の流れにも影響が出てきてしまいます。中には、足のむくみだけでは済まず、血管にこぶができる下肢静脈瘤などの症状を引き起こすことも。最悪、手術をしなければならないといった事態にもなってきますので、普段からむくみを意識し、改善・解消できるよう努めていかなければなりません。日頃のちょっとした注意と努力でむくみは改善していけますから、意識を持って解消に努めていきましょう。
運動や筋トレはオススメのむくみ改善方法
むくみ改善のおすすめ方法としては、やはり運動や筋トレが一番です。筋肉を鍛えることで下半身のポンプ機能を向上させれば、それだけでかなりむくみは改善されるのです。逆に筋肉が衰えたままでは、むくみの改善・解消は難しいとも言えます。マッサージなどでもむくみを解消できますが、それはあくまでも一時的なもの。基本的な身体のポンプ機能は改善されていませんから、時間がたてば再びむくみが戻ってきます。筋肉をつけるという方法で根本的に解決できなければ意味がありませんので、この点についてはよく心得ておきましょう。
むくみ解消にウォーキングもオススメ
むくみ解消の運動として最もおすすめなのは、やはりウォーキングです。歩くことは足全体の筋肉を大きく動かすことになるので、バランスよく筋肉を鍛えられます。また、ウォーキングは身体全体の血液の循環を改善し、むくみの原因の一つである冷えを解消する効果もあります。身体の隅々まで血液を巡らせることで血行の改善につなげるほか、体力づくりも兼ねることができるので、ぜひ積極的に取り組んでみてください。下半身の筋肉に集中して鍛えるならば、スクワットをするのが良いでしょう。中腰程度に膝を折って負荷をかけるだけでも筋肉を十分鍛えられますから、トイレや歯磨きの際などに10回行うといった習慣をつけると、日常生活の中で上手くトレーニングを続けていけるようになるでしょう。またその際は、腿やふくらはぎの筋肉をきちんと意識してトレーニングを行うことが大切です。ゆっくりで良いので、1回ずつ負荷をしっかり感じながらトレーニングするように心がけると、回数が少なくても効果的に筋肉を鍛えられます。
運動する際はストレッチも取り入れよう
筋肉は、鍛えるだけでなくストレッチを行ってほぐすことでも、むくみ解消を期待することができます。筋肉は凝っていると機能そのものが衰えてしまうからです。特に仕事で立ちっぱなし・座りっぱなしなど長時間同じ姿勢を取っているというような人の場合は、こまめに筋肉をほぐす習慣をつけることが大切。できれば30分おき、最低でも1時間に1回はストレッチで身体をほぐすようにし、屈伸や伸脚、アキレス腱伸ばしなどを行うようにしてください。身体全身の筋肉を意識しながらゆっくりとラジオ体操を1回行うだけでも、全身の凝りがほぐれますから、習慣づけていきましょう。
無理なく運動を習慣化しよう
基本的にむくみの解消は衰えた筋肉を鍛えることで改善していくべきですが、ハードな運動、筋トレを行わなければ良くならないということはありません。少しの運動、ストレッチをコツコツ行い、毎日少しずつでも身体を動かす習慣をつけていけば、筋肉は自然と付いていきます。辛い運動や筋トレを毎日続けるのは簡単ではありませんし、また、効率よく筋肉が付けられたとしても毎日続かなければ意味がありませんので、自分で無理なく続けられるストレッチ、運動、トレーニングはどれなのかをよく考え、地道に励んでいける方法を選んでください。
慢性的なむくみにはラシックス
むくみは筋肉の衰えばかりではなく、加齢による水分代謝能力の低下によっても引き起こされますから、そのような場合は、運動だけではなく食事にも注意していかなければなりません。食事の際に摂る塩分が多いと、それだけで身体に水分を溜め込んでしまう原因となりますから、塩を控えるといった努力も行っていけるようにしてください。運動に励み、塩分を控えてもなかなかむくみの症状が改善されないというのであれば、利尿剤を利用するのも一つの方法です。78ショッピングという通販サイトで購入できるラシックスという利尿剤を利用すれば、余分な水分を上手に排出していけますから、こういったものも賢く活用していきましょう。毎日コツコツ努力すればむくみは必ず改善できるので、運動・筋トレを中心に、必要であれば利尿剤を上手く組み合わせて努力していきましょう。筋肉を鍛えれば、むくみ解消だけではなく、健康そのものに良い影響を及ぼしますし、健やかな身体を作るためにも意識・努力を怠ってはいけません。長期的な視点でむくみの解消・改善に努めていってください。
お茶ですっきり、「むくみ」を解消！ 「むくみ」の改善に効果のあるお茶を紹介。
「むくみ」に効果のある食品の中でも、気軽に摂取しやすいのが「お茶」です。ただ、「お茶」なら何でも良い、というわけではなく、「むくみ」に効果のお茶の種類や、効果的な飲み方を知っておくことも必要です。
むくみの原因
「むくみ」は、血管内と血管外の水分のバランスが崩れ、血管外に水分がたまった結果起こる症状ですが、このむくみに大きく関係している物質が、ナトリウムとカリウムです。
カリウムは細胞内の水分に多く含まれており、ナトリウムは細胞の外の水分に多く存在する物質です。この2種類のミネラルが一定の濃度を保つことで身体の生理機能が調整されているのですが、ナトリウムを過剰摂取してしまうと、体外にナトリウムを排出する際、カリウムも一緒に排出されてしまいます。カリウムが身体に不足してしまうと、ナトリウムの本来の作用によってより多くの水分を体内にためこんでしまい、これが「むくみ」を起こす原因の一つとなるのです。塩分の摂りすぎで起こるむくみは、このメカニズムによって発生しています。体外にナトリウムを排出するお茶に含まれる利尿作用のある成分のひとつがカリウムです。
利尿作用を持つ成分
お茶に含まれるもうひとつの利尿作用成分がカフェインです。カフェインには交感神経を刺激する作用があり、交感神経を活発化させることで腎臓の血管を広げて血流量を増やします。腎臓の血液量が増えることで尿の量が増えることになります。お茶やコーヒーを飲むとトイレが近くなるのは、主にカフェインが関係しています。
お茶に含まれる成分のうち、カリウムとカフェインの他にむくみに効果的なものとしてイヌリン・亜鉛・ヨクイニンが挙げられます。
イヌリンは水溶性食物繊維の一種であり、特にごぼうに多く含まれていることで知られます。腎臓の働きを助ける作用があり、体内の不要な水分や老廃物のスムーズな排出を促します。
亜鉛はミネラルの一種で、カキを始めとする貝類に多く含まれていることが知られています。細胞の成長や修復には必要不可欠な栄養素であり、また女性ホルモンの分泌を促してホルモンバランスを整えます。女性のむくみにはホルモンバランスが崩れることも大きく影響しているので、亜鉛をとることで余分な水分をため込まないようになります。
ヨクイニンはハト麦の果肉に含まれることで知られ、漢方の素材としても知られています。ヨクイニンにも利尿作用を高めて体内の毒素を排出するデトックスの効果があるとされています。ただし、子宮収縮の作用があるため、妊娠中の方は避けた方が良いでしょう。
むくみ解消の効果を期待できるお茶
「むくみ」に効果的なお茶としては、ドクダミ茶・杜仲茶・緑茶・トウモロコシ茶などが挙げられます。
ドクダミ茶には強い利尿作用があるので、体内に水分がたまりがちな方におすすめします。ただし、飲み過ぎると下痢症状を起こすほか、腎機能が低下している場合、高カリウム血症を起こす恐れがあるので注意してください。
杜仲茶も高い利尿作用があり、デトックス効果も期待できます。体内の毒素を排出することでむくみの改善に効果的です。ドクダミ茶同様、飲み過ぎると高カリウム血症を発症する恐れがあるので、飲み過ぎには注意が必要です。
緑茶にはカフェインとカリウムが含まれているので、利尿作用によって老廃物を含む余分な水分を体外に排出させる効果が期待できます。ただし、緑茶には腎臓に血液を集中させてしまう作用があり、冷え性の原因となる恐れもあります。
トウモロコシ茶には利尿作用の他、豊富な食物繊維で体内の余分なものを同時に排出する効果が期待できます。
この他、ルイボス茶・タンポポ茶・黒豆茶などのノンカフェインのお茶にもむくみへの効果が期待できます。
むくみ解消にはこまめにお茶を飲もう
「むくみ」改善のためにお茶を飲む場合はこまめに飲む方が効果的です。まとめて大量に飲んでしまうと一時的に血液中の水分量が急激に増加してしまい、腎臓の処理能力が追い付かず、結局体内に余分な水分を蓄積してむくみの原因になってしまいます。
冷たいお茶よりも常温か温かくして飲む方が効果的です。冷えたお茶は身体を内部から冷やしてしまい、血液循環の悪化を起こしてむくみの原因となってしまいます。温かいお茶であれば体内への吸収はゆっくり行われ、胃腸に負担をかけることもなく体が温まり、血の巡りが良くなります。常温で飲むのも、胃腸への負担が少なくおすすめです。
慢性的なむくみはラシックスで解消
就寝中は腎臓の働きが低下しているので、寝る前にお茶をとりすぎると処理しきれず、翌日のむくみに繋がることもあるので注意しましょう。ラシックスの購入には個人輸入代行サイト「78ショッピング」を利用するのがおすすめですので、むくみが気になっている方はぜひご覧になってみてください。
長期間、むくみが改善されずお悩みの方には、フロセミドを主成分とする利尿剤「ラシックス」をお勧めします。ラシックスは通常のドラッグストアでは取り扱われない医薬品ですが、個人輸入代行サイトを利用することで手間をかけず入手することが可能です。
たかが「むくみ」と侮るなかれ。「むくみ」の種類と注意すべき症状について解説。
「むくみ」で悩んでいる人は多いかと思いますが、実は一言で「むくみ」と言ってもさまざまな原因から生じている場合があることをご存じでしょうか。「むくみ」と一緒に別の症状がある場合、深刻な病気が原因である可能性もあり、放っておくと思わぬ重症化をまねく恐れもあります。
むくみが起こる原因
人体を構成する物質のおよそ6割から7割が水分とされていますが、「むくみ」がこの水分が体内でのバランスが崩れることによって起こす症状です。体内の水分は血管内をめぐる血漿と、血管外にある組織液（間質液）に分かれて存在していますが、血管内の水分が血管の外に漏れてバランスが崩れると、「むくみ」という症状になって現れます。
「むくみ」は全身に症状が現れる場合（全身性浮腫）と体の一部分に症状が出る場合（局所性浮腫）とに分けられ、それぞれ原因となる病気が違ってきます。
全身性浮腫とは？
全身性浮腫の原因となるのは、心不全など、心臓の病気が原因で起こる「心原性浮腫」、ネフローゼ症候群が腎不全など、腎臓の病気が原因で起こる「腎性浮腫」、肝硬変や門脈性亢進症が原因となる「肝性浮腫」、甲状腺の機能低下や女性の場合、月経前症候群が原因となる「内分泌性浮腫」などがあります。また、過剰なダイエットやアルコール依存症が原因となる「栄養障害性浮腫」や薬剤が原因で起こる「薬剤性浮腫」、肥満が原因で発生する「肥満性浮腫」などもあります。
局所性浮腫とは？
局所性浮腫には、「血管性浮腫」「血管運動性浮腫」「リンパ性浮腫」など、血管やリンパ管が原因となるものが多く、またやけどや痛風によって起きる「炎症性浮腫」や骨折、捻挫などで傷口から雑菌が侵入することで起こる「外傷性浮腫」、脳梗塞で身体にマヒが起こるとそのマヒした部位にむくみが起こる「麻痺性浮腫」などがあります。
足に出る多くの「むくみ」は生活習慣（長時間座り続けることや、塩分の摂りすぎ、睡眠不足など）の乱れが原因で、体内の水分が重力によって下がるせいで起こるもので、生活習慣を見直すことで改善されることが多いですが、突然、ひどいむくみが生じた、呼吸困難などの別症状が同時に出た場合、それは深刻な病気のサインの場合があるので注意が必要です。
このような症状が出ている場合は注意
次のような症状が現れた場合、何らかの病気が原因である可能性が高いといえます。
「内くるぶしの2～3センチほど上を親指で5秒程度押すと指の形にくぼんで見える」「1日の間に数キロの体重変化が起こる」「夜中にトイレに立つ回数が増える」「横になると咳が出たり息苦しさを感じる」「血尿がある」「唇やまぶたが腫れる」等。
上述の通り、一般的な足のむくみは生活習慣の改善で解消できるものですが、それでもなかなかむくみが改善されない、ということでしたら、薬の併用をお勧めします。
むくみの改善にラシックス
「むくみ」の原因物質は老廃物を含んだ水分です。これが体内に蓄積することで浮腫の原因となっているわけです。そこで効果が期待できるのが「利尿剤」です。むくみに効果的であることで知られる利尿剤が「ラシックス」です。
「ラシックス」は「フロセミド（Furosemide）」を主成分とする「ループ利尿剤」と呼ばれる薬剤で、病院では主に心不全や肝硬変、腎疾患が原因で起こる浮腫の治療用に処方されます。腎臓に作用して尿の量を増やし、血管外に溜まっている余分な水分を排出する作用があります。むくみと高血圧に効果があり、心臓への負担も軽くする作用もあります。
「ラシックス」を使用することで、生活改善するよりも早くむくみ改善の効果が現われ、スピーディーな改善を期待することができます。特に冷え性や代謝低下といったむくみを引き起こしやすい女性にとっては大変役に立つ薬と言えるでしょう。また、むくみはセルライトの原因ともなりうることから、特に慢性的なむくみに悩んでいる方の場合は、「ラシックス」で早めに対処することをお勧めします。
ラシックス服用時の注意点
「ラシックス」を使用するにあたっては、注意したい点があります。
「ラシックス」の効果は個人差がありますが、基本的には強力な利尿作用があり、用量を誤って多量に服用してしまうと、脱水症状を引き起こす恐れがあります。特に使用の初回時には用量に注意する必要があります。初めて使用する場合は40mgから使用し、様子を見た方が良いでしょう。
飲み始めて身体が慣れてくるまでの2週間ほどのあいだは、飲んでから数十分程度で多量の尿が出るため、通勤時間や自動車を運転するときなど、トイレに行くことが難しい時間帯での使用は避けた方がよいでしょう。
ラシックスを購入できる通販サイト
「ラシックス」は基本的に医療機関で使用される医薬品であり、一般的なドラッグストアなどでは取り扱っていません。個人的に購入したい場合は、個人輸入代行サイトを利用すると良いでしょう。個人輸入代行サイト「78ショッピング」で購入可能です。
上述の通り、「むくみ」は深刻な病気のサインである可能性もあります。ほかの症状と併発している場合は特に、かかりつけ医を受診して、原因をはっきりさせることが大切です。